Болезнь - не пройдет.
Тысячи, десятки тысяч микробов окружают нас, как результат, например, люди болеют различными простудными заболеваниями 2-4 раза в год.
Следуя нескольким советам ниже, вы сможете быть полноправным членом совершенно другой статистики - статистики здоровых людей.
Будьте здоровы!
При подготовке материала использовалась информация сайта http://www.msnbc.msn.com.
Я пью и писаю (сок жизни)!
спасибо за коллаж artshare.ru
Практически все с детства знают, что овощи и фрукты полезны для организма, что в них много витамин и минеральных веществ. Но многие ли из нас знают, что главную ценность свежих плодов представляют живые белки-ферменты, так называемые энзимы. Это биологически активные вещества, усиливающие, регулирующие и многократно ускоряющие жизненно важные процессы и изменения в организме.
Что касается сока свежих плодов то это те же энзимы, только высвобожденные от грубых растительных волокон-клетчатки. Свежевыжатый сок растений содержит:
- во-первых, живую органическую воду, которая наиболее соответствует структуре атомов и молекул нашего тела (вода вообще полезна как для наружного применения, так и для повседневного потребления);
- во-вторых огромное количество витаминов, микроэлементов и полезных кислот, являющихся строительным материалом организма. Вот почему сырые соки усваиваются так быстро, как никакая другая пища, всего лишь за 10-15 мин. И почти полностью используется для питания крови, регенирации и оздоровления тканей. Отсуда и великолепный очищающий эффект сырых соков, и прекрасная их способность насыщать организм питательными веществами.
Свежевыжатый сок не подлежит хранению и должен быть употреблен в течении 10 мин после приготовления, так как
10 способов держать вес в норме.
Целью недавних исследований, проводимых в Британии, была возможная взаимосвязь между лишним весом и серьезной болезнью – раком. Результатом стала специально разработанная программа, состоящая из 10 советов, следуя которым можно изменить образ жизни, получить из пищи необходимое количество калорий и сжечь ровно столько, сколько требуется для поддержания организма в отменном состоянии (как результат – правильный вес), минимизировать процент заболевания раком. Следуя 10 советам реально возможно похудеть, не набирая лишние кг. Эти советы были специально разработаны для ежедневного и постоянного их применения и имеют под собой научную подоснову.
5 привычек здорового человека.
Толстый, старый, совсем юный, худощавый - нет разницы, какие мы. Начать здоровый образ жизни никогда не поздно. Жить здоровым - это не значит тратить сотни долларов на модные спортивные залы, мучить организм постоянными диетами. Все что нужно - думать позитивно. Ведь не зря говорили ученые мужи - если я думаю, значит живу. Можно добавить, если мы думаем позитивно, в здоровом направлении, то сможем внести незначительные изменения в ежедневный образ жизни. Вот пять положительных привычек современного, здорового человека!