Подлая соль.
27 Янв 2008 | питание | Станислав | 1 комментарий
Соль - продукт, который мы каждый день кладем в пишу и заправляем салатики, потребляем и тем самым разрушаем свой организм. А известны ли вам следующие факты:
1. Соль это не еда, а хлорид натрия! Заправляете ли вы свою еду хлоридами калия, или может быть кальция? Так вот целесообразности употребления соли не больше. Вы вероятно слышали про мертвое море в котором нет живых организм. Но многие ли знают что мертвое море мертво не из за токсичности или повышенной загрязненности. Его называются мёртвым потому что из-за высокого содержания соли в нём не может жить ни рыба, ни другие организмы (за исключением некоторых видов бактерий в устье реки Иордан) см. Википедия.
2. Соль абсолютно бесполезна для нашего организма, она не может быть использована, усвоена либо переварена. Она не содержит витаминов либо органических веществ, да и вообще у неё отсутствует какая либо питательная ценность. Однако она может слихвой навредить вызвав: заболевание сердца, сосудов, почек и мочевого пузыря. Соль вызывает жажду и обезвоживает организм, поскольку организм старается вымыть соль всеми доступными ресурсами.
3. Соль содействует удалению из организма кальция и вместе с тем негативно воздействует на слизистую всего желудочно-кишечного тракта. Излишки соли могут откладывается в разных частях организма (особенно в ступнях). Стараясь разбавить неорганический хлогид натрия организм пытается разбавить кристалы водой, как результат ступни и лодыжки опухают, становятся болезненными.
Мне кажется вы уже начинаете догадываться, о вреде соли. Однако может возникнуть закономерный вопрос, уж если соль так вредна, почему же она так широко используется?
Очищающие продукты.
27 Янв 2008 | похудеть | Станислав | Комментариев (2)
Возможно вам будет интересно узнать, что некоторые повседневные продукты питания отлично подходят для очищения организма от всевозможных ядовитых веществ, образующихся в организме от современного образа жизни. Хотя бы 3 продукта из нашего списка поможет вашему организму справиться с токсичными веществами:
- Яблоки - кожура яблок содержит клетчатку, поэтому еште яблоки не очищенными, но не забывайте мыть и удалять воск, которым иногда покрывают фрукты для лучшей сохранности.
- Бананы - Также насыщены клетчаткой, которая помогает вывести токсичные отходы и в дополнение они полны пектином. Из за чрезмерной коларийности желательно есть бананы в первой половине дня.
- Виноград - Не зря считается что вино в умеренных колличествах полезно организму, свежий виноград очищает весь организм.
- Картофель - Этот овощь как никто другой богат клетчаткой.
- Коричневый рис - Помогает очищает пищеварительную систему.
- Морковь - Богата клетчаткой, каратином и полезна для печени.
- Петрушка - Чемпион среди зелени по очищению организма и помощи пищеварению.
- Свекла - Отлично тонизирует уставшую печень.
- Спаржа - Хоть и не так распостранена в России, но исключительно полезна для печени и почек.
- Сок лимона - Уменьшает тягу к сладкому и очищает.
zdorovus.ru - сайт о здоровье, красоте и правильном питании офисного планктона.